Yazın gelmesiyle birlikte sıcak günlerde tüketimi artan favori tatlı dondurmayı evinizde de sağlıklı bir şekilde kolaylıkla yapıp tüketebilirsiniz. İşte; hem lezzetli, hem de sağlığımıza katkı sağlayan besinlerden oluşan ev yapımı dondurma tarifi:

Ballı Bademli Ev Yapımı Sağlıklı Dondurma

Malzemeler

• 2 su bardağı süt veya süzme yoğurt
• 1 adet büyük muz
• 3-4 yemek kaşığı bal
• 1/2 su bardağı iri çekilmiş badem (ceviz de olabilir.)

Hazırlanışı

• Büyük boy muzu kabuğundan ayırdıktan sonra dilimleyiniz. Sonrasında bir mutfak robotunun içerisine muzları ilave ediniz.
• Ardından tercihinize göre 2 su bardağı süt veya yoğurt ekleyip iyice karışmasını sağlayınız. Daha sonra içerisine bademleri ve balı ekleyip bir çok kısa bir süre daha karıştırınız.
• Karışımı dilerseniz sevdiğiniz dondurma kaplarına, dilerseniz büyük bir kabın içerisine ilave ediniz.
• Daha sonra buzlukta dondurun.
• Donduktan sonra yenmeye de hazır!

Kaynak Bilgisi : MedicalPark